Říjen 2015

24.10. - 26. 10.

27. října 2015 v 12:02 Ze života
Po dlouhé době jsem podělala, co jsem mohla.
Zlatý cvičení, škola... a stěžování si na stereotyp - co bych za to teď dala!

19.10. - 23.10. 2015

23. října 2015 v 15:12 Zdravý životní styl

Začala jsem si opět psát jídelníčky. Bez toho je to fakt těžký. Sice jím zdravě, ale pořád něco...
Přijde mi, že mám nafouknutý břicho... a při cvičení (jsou podél místnosti zrcadla a okna - večer se tomu už nevyhnu a vidím na sebe všude) zažívám pocity sebenenávisti. Obr zadek, velký břicho... špeky.
Nemusíte mě přesvědčovat, že to tak určitě není - já sama sebe vidím a JE to tak.


Motivace I

18. října 2015 v 0:00 Zdravý životní styl
Dnes článek plný motivačních obrázků.
Potřebuji nakoupnout, o víkendu jsem zkazila, co jsem mohla.

Neboj se být začátečníkem.
(To si říkám pokaždý, když se odhodlávám do posilovny... nezabírá to... :D Ale mělo by. Člověk by si měl uvědomit, že každý někdy začínal).


Shrnutí týdne (1)

14. října 2015 v 13:15 Zdravý životní styl
Holky moje, já jsem tak vděčná za to, že vás mám!
Tím, že jsem se vypsala z toho, co mě trápí a vy reagovaly svými úžasnými komentáři, se mi ulevilo. Strašně moc.
Ten pocit, že už to nedusím v sobě... a hlavně pochopení z vaší strany... a podpora... jste skvělé. Já vám moc děkuju!
Každý z vašich komentářů mě neuvěřitelně potěšil. Hned se cítím o něco líp... i když pochopitelně to nejhorší mám stále před sebou.

Pocity se stále stupňují a já jsem si stále víc jistá tím, co udělat musím. Otázkou je, KDY se k tomu skutečně odhodlám. No, držte mi palce.
Vždycky se totiž najde výmluva, proč se to zrovna nehodí. Jako např. teď - že má dva týdny novou práci a je to pro něj už tak dost náročný...

Nicméně jdeme se kouknout na to, jak proběhl minulý týden (dřív jsem bohužel na zveřejnění neměla čas).

pondělí: alpinning, bodystyling.. úterý: alpinning.. středa: alpinning
čtvrtek: alpinning.. pátek: aerobic
sobota: nic.. neděle: nic

Něco jako úvodní článek.

9. října 2015 v 23:16 Ze života
Na začátek bych vás ráda přivítala na mém blogu, kde se budou objevovat především články týkající se zdravého životního stylu a články na způsob deníčku.

Bloguji již několik let, ale rozhodla jsem se, že potřebuji změnu... víc anonymity. Pocit, že můžu na blog napsat co chci.
Konečně jsem se k tomuto kroku odhodlala, i když rozhodování nebylo vůbec jednoduché.
Už nechci, aby mé články četl přítel...
Tady začnu znova.
Vzhledem k tomu, že si nepřeji, aby tento blog objevil, musela jsem na tom minulém smazat všechno - aby nevěděl, koho jsem navštěvovala a nenašel mě díky komentářům...
Strávila jsem tam krásných dva a půl roku, ale bohužel, okolnosti mě k tomuto kroku donutily.

Snad mě budete navštěvovat i zde a mě to snad na tomto blogu bude bavit stejně jako na tom předchozím!