7. týden/ 2017

19. února 2017 v 22:47 | Lucie |  Ze života

Další týden za námi...

Dnes je to, čo je, pretože včera bolo to, čo bolo.
A ak dnes je ako včera, zajtra bude ako dnes.
Ak chcete, aby sa zajtrajšok zmenil, musíte zmeniť dnešok .... G. I. Gurdjieff


CVIČENÍ

V pondělí jsem šla s PÉ na kruháč. Měl ho výjimečně Trenér a vůbec jsem neměla tušení, do čeho jdu.
Na začátku rozehřátí -> přes sál tam a zpátky "kachní chůze", potom skákání jumpingů, žabáky přes sál, opět jumpingy a zase ta chůze přes sál.
Hodinu pojal jako crossfit. Tudíž na stanovištích nebylo 30s a jede se dál... ale každý cvik 18x udělat a jakmile udělají všichni, posun na další stanoviště. To je samozřejmě mnohem náročnější.

1. cvik - na flowinu. Rukama "do kliku" a zpět. Tento cvik byl příšerný.
2. cvik - posilování břicha na gymnastickém míči. To bylo takové odpočinkové stanoviště, které jsem měla ráda.
3. cvik - dřepy na jedné noze na TRX
4. cvik - také na TRX. Cvik na záda - přitahování
5. cvik - TRX - zaháknuté špičky a přitahování kolen + střecha
6. cvik - dřep + zvedání kettlebelu
7. cvik - nejtěžší. Ten jsem v daném počtu nezvládla, ať jsem se snažila, jak jsem chtěla. V rukou jsem absolutně neměla sílu. Nohy zaháknuté v TRX a před sebou dva stupínky - jeden níž, druhý výš. A my měli po rukou chodit nahoru, dolů. :D
8. cvik - výstup na bednu a propnutí lýtka
9. cvik - dřepy na bosu. Také můj oblíbený cvik

1. kolo jsme dělali 18x každý cvik, druhé kolo 12x každý cvik a třetí kolo 8x.
Byla jsem zoufalá, bylo mi zle a myslela jsem, že budu zvracet, ale dala jsem to. Trenér nás vůbec nešetřil, naopak.
Po cvičení jsme si chvíli povídali... ohledně cvičení mi řekl, že je rád, že jsem to přežila, že tomu nevěřil (ani já ne). :D

V úterý nutná regenerace a byl Valentýn, tak jsem byla s přítelem. :D

Ve středu jsem šla s PÉ na Pilates. Nastoupila nová trenérka s novou lekcí. Mě bohužel ta pomalá cvičení nebaví. Nejde mi to, není to pro mě záživný. Dokonce jsem odcházela z cvičení poprvé nespocená... Neříkám, že je to špatně, ale každého baví něco jiného.

Ve čtvrtek jsme šli na Alpinning. K Trenérovi. Začali mě přemlouvat zase do Itálie, pecka. Jemu to překecávání vážně jde. :(
Potom nás pozval na oslavu svých narozenin. Na chalupu, kde se bude i spát.
O pár dní později vytvořil událost na fb. On má opravdu hooodně kamarádů a kamarádek. Pozval "jen" 30 lidí. Na jednu stranu mám radost.. před takovým rokem jsem si neuměla představit, že se někdy budeme bavit, ale bylo to moje největší přání. Na druhou stranu by bylo lepší, kdybychom se nikdy víc nepoznali. Sice by mě to určitě štvalo, ale takhle je to ještě složitější všechno.
Na oslavu je pozvaný mimo jiné i jeho kamarád, se kterým jsem kdysi byla na kávě, když jsem ještě nebyla zadaná... chtěl se mnou být víc než kamarád, ale mně se nelíbil vůbec... a on hrál mnoho let fotbal s mým přítelem a jeden čas se dost bavili. Tohle město také není tak velké, jak se zdá.
Nevím, co budu dělat. Účast na oslavě jsem ale potvrdila. Přítel jde o den později zase na oslavu jedné svojí nejlepší kamarádce, která mu přiletěla tento měsíc z Ameriky.

Pátek a sobotu jsem byla mimo město.

Dneska jsme šly s PÉ na Bosu.
Teprve jsme se hodinu a půl s přítelem procházeli venku. Svítilo sluníčko a procházka kolem řeky byla fajn. Ale je fakt, že se mi nikam nechtělo.. nevím, jestli jsem byla líná... ale ani jsem nějak netoužila vidět přítele. Občas mám fakt "výpadky", že se v sobě nevyznám. Nakonec jsem byla ráda, že jsme se viděli, i když jsme do sebe stejně skoro celou cestu rejpali.
Potom jsem šla domů a do fitka, zatímco přítel šel za kamarádem do hospody.
Na cvičení to bylo super, potkala jsem hodně známých tváří a parádně jsem si zacvičila. Po tomto víkendu to bylo třeba!

OSTATNÍ

Jak všichni víme, byl svátek zamilovaných. Já s přítelem tento den neslavíme, ale pro jistotu jsem šla koupit bonboniéru... co kdyby náhodou. Znám přítele a ten i když řekne, že něco neslaví, stejně mi něco koupí.
Přišel s kytičkou a Raffaellem. Byl špatný z toho, že už měli všechno vyprodaný a nekoupil mi kytku, jakou chtěl. Ale mě potěšilo, že mi chtěl udělat radost.
Večer jsme byli u mě a byl to krásný večer. Stejně jako každý, který spolu trávíme. ♥

V pátek odpoledne jsem jela na návštěvu k nejlepší kamarádce - A. Ještě jsem u ní nikdy nebyla, co bydlíme každá jinde. Jezdila jen ona sem. Bydlíme od sebe 140km a cesta rychlíkem trvá dvě hodiny.
Jakmile jsem dorazila, A. na mě čekala na nádraží, dojely jsme nakoupit a k ní na byt. Tam se pustila hudba a drbaly jsme, jedly, pily, fotily. :D
V noci, že půjdeme do města, abych to tam také viděla. Byly jsme střízlivý a na dlouho jsme to neviděly. Jenže... jak už to tak bývá. Akce se rozjela poměrně dost. Tolik rumů s colou a jagermeistrů s energiťákem jsem dlouho neměla. Bylo to velký. :D
A takový krásný kluk, co se se mnou začal bavit? Sice o dva roky mladší, ale... vážně pěkný. I kamarádce se líbil a byla naštvaná, že se chtěl bavit se mnou. :D
Domů jsme jely v 6 ráno, jak za mladých let. Stejně jako za mladých let jsem si také dost nadávala. Já a alkohol, to je nebezpečná kombinace.
Spaly jsme asi 4 hodiny... ale celé dopoledne jsme se stejně válely a kecaly. :D Odpoledne mě hodila A. a její přítel na vlak.

V sobotu k večeru jsem dorazila domů. Večer ke mně přijel přítel. Měl u mě spát, ale bolelo ho rameno (:D), tak pro něj nakonec jela ségra. V některých věcech mi přijde náš vztah vážně zvláštní a neumím si představit, jak jednou bude vypadat naše společné bydlení.
Večer to byl ale jako vždycky skvělý. Takových kravin a jak jsme se zase nasmáli. ♥

MOJE JÍDLO

Aneb ukázka, jak poslední dobou jím.
Rýžové těstoviny, hrášek, lusky, rajčata, tuňák
Ovesné vločky, skořice, pomeranč, Raffaello
Ovesné vločky, skořice, pomeranč, banán, arašídy
Domácí pizza. Těsto z tvarohu, vajíčka a celozrnné žitné mouky. Na to jsem si dala trochu kečupu, kuřecí šunku a sýr.
Rýže+bulgur s hráškem, lusky a mozzarelou.
Palačinky z celozrnné žitné mouky. Náplň z rozmačkaného banánu a kakaa.
Celozrnné těstoviny, červená řepa, tuňák, hrášek, kukuřice, lusky.

Mějte se zatím krásně.
Lucie
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Rose Tascher Rose Tascher | Web | 20. února 2017 v 13:33 | Reagovat

No konečně zase pořádně jíš! To tě chválím :D
A nějaká pořádná akce, jednou za čas, kdy se dojde v šest hodin ráno - to není žádný problém :)) můj přítel tak chodi každý měsíc z hospody :D já vstávám do školy a on dojde z akce..

2 Brixie Brixie | Web | 21. února 2017 v 0:18 | Reagovat

Ahooj, tak jsem s blogem asi zase zpátky :) No doufám, že mi to vydrží :D Tvůj blog čtu samozřejmě pořád. Vždycky jsem úplně nadšená z nového článku ♥ :D Jídlo vypadá úžasně, taky musím začít zase pořádně jíst. :) Měj se

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama